¿Ha nunca evitar una oportunidad de carrera o de negocio, ya que era necesario hablar públicamente? ¿Tienes alguna vez una gran idea desea compartir en un grupo pero no debido a su temor de hablar delante de un grupo de personas?
No estás solo en el temor de hablar en público. En mis viajes he visto donde el temor a hablar en público han mantenido lo contrario muy exitosa personas en todos los aspectos de la vida de alcanzar su pleno potencial.Cuando se deja que este miedo dominar tu vida, te perder de promociones, oportunidades de negocios, las actividades de la Comunidad y la mayor parte de la confianza de todos.
Siete secretos poderosos para empoderar a que superar su miedo de hablar en público y alcanzar un nuevo nivel de éxito en su carrera, su negocio y su vida son las siguientes:
1. Haga usted mismo la pregunta importante
Pregúntese, "mi temor de dónde viene y es real?" ¿Existe una oportunidad de hablar en público en el pasado que crees que no vaya bien o que sentía estaba mal preparada? Tal vez usted tenía que pararse delante de sus compañeros de clase en la escuela secundaria o la Universidad, y alguien hizo lo que percibía como un comentario negativo sobre su presentación. Tal vez dio un buen discurso pero empezaste a través de analizar todos los detalles de la intervención.
En primer lugar, se dan cuenta que todo lo que ha ocurrido lo hizo en otro momento y lugar, y ya no eres esa persona. Con nuevas experiencias, han convertido en una persona más confianza con mucho que ofrecer. En segundo lugar, abrazar la retroalimentación, extraer las verdaderas áreas de mejora de la respuesta y el trabajo para mejorar su capacidad de hablar en público.Ser honesto y leal con usted mismo y determinar si la información proviene de alguien que está calificado para proporcionar retroalimentación de calidad. Tuve un alumno de habilidades de presentación cuyo gerente le dijo era un orador pobre porque mudó sus manos y brazos durante la presentación.¿Fue el administrador de dar comentarios calificados?Dudoso. Sin embargo, los comentarios del administrador de este afectan a este empleado en forma negativa durante años hasta que el empleado se convirtió en mi estudiante como entrenador.
Una vez más, separar comentarios calificados de comentarios sin reservas y aprender de ella. Además, no permite situaciones negativas de oratoria que ocurrirá en el pasado se aplican a sus oportunidades de hablar en público presente o futuro.
2. Hacer frente su miedo de hablar en público
La forma más rápida para superar cualquier miedo, mucho menos el miedo de hablar en público, es enfrentar el miedo y atacarlo.Busque y abrazar oportunidades para hacer presentaciones.Iniciar con oportunidades no amenazante como reunión de escuela de sus hijos o un trabajo no relacionados con la situación y trabajar en su camino hacia el más importante, alta presión situaciones tales como reuniones de trabajo.
Conscientes de que cada vez que hablas es una oportunidad para mejorar su capacidad de uso de la palabra.Mirar sus habilidades de hablar en público como un músculo.Más ejercer su músculo de hablar en público, se vuelve más fuerte y usted mejorará su capacidad de uso de la palabra.
Entrar en cada oportunidad de hablar en público con un conjunto claro de objetivos. Tal vez por su primera intervención, puede hacer que un objetivo de eliminar "tararea" y "motorizados". Para otro discurso puede tener una meta de completar su intervención con un potente final.
3. Visualizar su éxito de hablar en público
Invertir tiempo la noche antes de hablar para visualizar lo que parece un discurso con éxito, sonidos y se siente como si y cómo se sentirá mientras dándole.Si no lo ve usted mismo, no sucederá. Mayoría de las presentaciones se puede mejorar dramáticamente sólo invirtiendo tiempo por delante de la presentación para visualizar un resultado exitoso.
4. Dominar el material
Invertir el tiempo necesario para saber lo que va a presentar. Invertir tiempo para ensayar diversas variaciones de su intervención.Ensayar su discurso como si algo va mal. ¿Qué sucede si su PowerPoint deja de funcionar, olvidar una sección en su intervención, o alguien le heckles?¿Cómo reaccionará usted?Si conoces tu material lo suficientemente bien, usted será capaz de superar cualquier desafío de presentación.
5. Master Your Mind de hablar en público
Durante un grupo en el período de sesiones de entrenamiento, un presentador comenzó hablando, cometió un error y con prontitud anunció, "Odio hablar en público". En este caso, ella no administrar su mente de hablar en público y dejarla a miedo de tomar de hablar en público durante su actuación.
Cuando realice declaraciones negativas relativas a hablar en público, reforzará su temor de hablar en público. Tómese su tiempo para reemplazar las declaraciones negativas con afirmaciones positivas hablar en público.
6. Tome tiempo para analizar su rendimiento
En la mayoría de los casos, somos nuestros propios críticos más difíciles cuando se habla.Cada vez que habla, una cinta de vídeo o audiotape sus presentaciones, sentarse y honestamente analizar su rendimiento.Una vez que empiece a grabar sus presentaciones, se dará cuenta de que algunas de las cuestiones que preocupaba no están en su discurso, y al instante verá áreas de mejora y abordarlos en consecuencia.Como el viejo proverbio, "el video no mentir."
Solicitar comentarios de gente que respetar y que puede darle calidad, comentarios apoyo que otorgarle desea aplicar los comentarios en su próximo discurso.Antes de su intervención, dígale a la persona que solicita para proporcionarle retroalimentación qué sus metas de hablar en público y lo que está trabajando para mejorar.
Una vez que analizar sus áreas de mejora, inmediatamente salir y ejercer su músculo de hablar en público y aplicar la mejora.
7. Recompensar a usted mismo
Prémiese para cualquier mejora en sus habilidades de hablar en público.La recompensa es de usted, pero asegúrese de que esté inmediatamente prémiese.
Secreto de hablar en público de bonus:Si olvida una palabra o una frase durante su intervención, nunca disculpas y mantener hablando como si no ha ocurrido nada.A menos que la audiencia tiene una transcripción detallada de su intervención, no saben lo que ha olvidado.No deje que el miedo de olvidar algo en su discurso evitará dar grandes discursos.
Ahora, salir y ejercer su músculo de hablar en público para dar presentaciones pendientes.Cuando se aplican a los siete secretos a superar su miedo de hablar en público, se dan cuenta de más oportunidades y obtener un nuevo nivel de confianza.
Ed Sykes es un muy buscado después de liderazgo, motivación, manejo del estrés, servicio al cliente y experto de edificio de equipo, entrenador de éxito, el orador profesional y el autor de "JumpStart su grandeza."
Puede le un correo electrónico a mailto:esykes@thesykesgrp.com o llamarlo en (757) 427-7032.
Vaya a su sitio web, la http://www.thesykesgrp.com y la suscripción al boletín de éxito libre, OnPoint.
No comments:
Post a Comment